Les infusions d'herbes són begudes ideals per a cada dia i consisteixen només en ingredients naturals. Aquesta beguda calenta calmant és fàcil de preparar i es pot endolcir segons el vostre gust. El consum regular de tes d'herbes té un efecte positiu en la salut i el benestar. Moltes herbes medicinals creixen silvestres i es poden recollir fàcilment, després s'assequen abans de consumir-les.
Recollida d'herbes medicinals
Per tal que els brots estiguin plens de força i no massa humits, s'han d'evitar els dies de pluja en la recollida. A continuació, les herbes s'assequen i es pot prevenir la floridura. La ubicació de les plantes medicinals és molt important; els llocs sense cotxes són ideals per evitar la contaminació. A més, els gossos no s'han de moure en aquesta zona i deixar enrere el seu negoci. Les plantes no han de mostrar taques marrons ni signes de marceixement, ja que redueixen l'efecte i el gust del te d'herbes. A causa de l' alt risc de confusió amb les plantes verinoses, les herbes medicinals haurien de ser ben conegudes. Per tant, la informació prèvia és absolutament necessària.
- Recolliu bàsicament en condicions de temps assolellat
- Buscar herbes entre el matí i la tarda
- Pfer punts de recollida remots
- Recolliu només plantes sanes
- Informeu quines parts de la planta es poden utilitzar
- Busca el període adequat, presta atenció als temps de floració
Plantes populars per al te d'herbes
Hi ha moltes plantes i herbes amb les quals pots preparar un te saludable.
Bedoll
Les fulles del bedoll eliminen les impureses nocives del cos i, sobretot, netegen els ronyons. Aquests proporcionen un alleujament calmant per als problemes renals persistents i fins i tot poden dissoldre els càlculs renals tossuts si es consumeixen regularment durant un període de temps més llarg. A més, les fulles de bedoll són molt beneficioses per a les mal alties de la pell; el seu consum constant garanteix una pell més bella. A més, aquestes herbes medicinals milloren el benestar general. La collita s'ha de fer a la primavera, quan les fulles encara són molt joves. S'aconsella procedir amb cura per no causar danys innecessaris a l'arbre.
- Les fulles contenen tanins, flavonoides i molta vitamina C
- També compostos d'àcid salicílic
- Sabor lleugerament amarg
- Traieu amb cura les fulles joves i una mica enganxoses de les branques
- Després assecar prou
Ortiga
Un te fet d'ortigues té fortes propietats desintoxicants i drena l'aigua d'una manera suau. Les fulles necessàries per a aquest te d'herbes s'han de recollir preferiblement a la primavera; la planta creix salvatge gairebé a tot arreu. El te d'ortiga impressiona pel seu intens sabor herbaci i una nota lleugerament dolça, per això es pot beure sense sucre addicional. Les herbes medicinals es poden barrejar bé amb altres ingredients desintoxicants, fent una beguda adequada per als períodes de dejuni.
- Recollir les plantes joves d'abril a juny
- Assegureu-vos de fer servir guants quan trieu
- Després deixeu que s'assequi completament
- Estimula l'eliminació de toxines del cos
- Alt contingut mineral
- Barrejar parts iguals amb bedoll i dent de lleó
- És bo per a cures de dejuni a la primavera i la tardor
flor de saüc
Elderberry ha demostrat ser eficaç contra els refredats. Les flors són blanques amb un toc rosat. Els efectes curatius són molt diversos, però aquest te d'herbes no s'ha de sobredosi, en cas contrari es poden produir nàusees.
- Recollir flors de saüc entre maig i juliol
- Després deixar assecar prou
- Estimular el metabolisme i la circulació
- Eleva l'estat d'ànim i redueix la febre
- Sabor floral suau
Herba de Sant Joan
L'herba de Sant Joan floreix entre juny i agost i creix allà on el sòl és especialment sec i pedregós. L'herba medicinal s'ha de recollir idealment quan no hi hagi flors a les tiges. En cas contrari, l'herba de Sant Joan es pot utilitzar completament per al te. Les seves propietats inclouen un efecte que millora l'estat d'ànim, per això l'herba s'utilitza per al nerviosisme. Si es consumeix amb regularitat, també pots controlar els problemes del son.
- Talla el més a prop possible del terra
- Sabor intensament amarg
- Ajuda amb els canvis d'humor depressius
- Alleuja els estats persistents de malestar
Camamilla
La camamilla és probablement la planta més coneguda entre les herbes medicinals i s'adapta a moltes mescles de te fetes a casa. La planta floreix des de la primavera fins a finals de tardor, és molt estesa i fàcil de reconèixer per les seves flors i el seu olor característic. En medicina, la camamilla s'utilitza per desinfectar ferides i s'utilitza per a les queixes del tracte gastrointestinal i per a la inquietud interna.
- Herba medicinal versàtil i popular
- Té un efecte antiinflamatori i antibacterià
- Sabor lleugerament amarg amb una aroma intensa
Dent de lleó
El dent de lleó també creix salvatge als boscos i prats locals i, per tant, és molt fàcil de trobar. La planta és fàcil de reconèixer per les seves flors grogues brillants i les seves fulles serrades. La dent de lleó també té propietats desintoxicants i estimula l'activitat dels òrgans, especialment el fetge. Aquesta herba medicinal també té un efecte estimulant energètic, per això és molt adequada com a substitut del cafè. A més, això proporciona alleujament curatiu de l'artrosi, problemes articulars i diverses inflamacions cròniques del cos.
- Les fulles i/o arrels són necessàries per al te
- Assecar abans de menjar
- Sabor amarg, atenció a la dosi correcta
Melissa
Les fulles de bàlsam de llimona tenen un gust particularment bo poc abans de la floració; l'herba medicinal és un ingredient deliciós per a qualsevol barreja d'herbes. El moment ideal per recollir-lo és abans de juny, la floració que es produeix posteriorment dóna a l'aroma una forta nota amarga. La bàlsam de llimona també és coneguda pels seus efectes calmants.
- Recollint fulles a la primavera
- Sabor molt fresc, barreja de menta i llimona
- Afavoreix la gana de manera sostenible
- Alleuja les flatulències i rampes desagradables
Mint
La menta és un altre clàssic i indispensable en l'elaboració de tisanes. El període de floració de la planta va de juny a agost; les fulles són especialment aromàtiques en les setmanes i mesos previs a aquesta fase de floració. Contràriament a la creença popular, les fulles encara es poden consumir sense problemes fins i tot durant el període de floració. Les propietats curatives d'aquesta herba medicinal es basen en els olis essencials que conté.
- Recolliu i assequeu les fulles, no feu servir les flors
- Sabor de menta fresca
- Efecte refrescant i antibacterià
- Ajuda contra problemes respiratoris i flatulències
Marigold
La calèndula també es coneix com a calèndula i produeix flors distintives en tons grocs a taronges. Això també dóna al te d'herbes un toc visual agradable. Les calèndules floreixen als jardins domèstics i als prats salvatges entre juliol i octubre. Les flors es tanquen a la nit, de manera que només s'han de recollir més tard al matí.
- Ajuda amb mal alties de la pell i del fetge
- Calma el tracte gastrointestinal
- Afavoreix la cicatrització de ferides
- Només un sabor molt feble
- Per tant, és adequat per a la barreja amb herbes molt aromàtiques
Sage
Un te fet de fulles de sàlvia fresques ajuda amb nàusees greus. La planta es pot reconèixer per la seva superfície de fulla vellutada i les seves formes llargues. També desprèn una olor molt especial. L'herba medicinal s'ha de collir entre maig i finals d'agost, després té una aroma molt intensa. Per a moltes persones, el gust fort requereix molt d'acostumar-se al principi i de vegades fins i tot es percep com a desagradable. Però les propietats curatives ho compensen.
- Col·lem fulles durant la temporada de creixement
- Efecte antibacterià i diaforètic
- Fort sabor herbaci i amarg
Yarrow
Yarrow també es coneix com una herba curativa de ferides i creix gairebé a tot arreu. La planta està en temporada alta al juliol i produeix moltes flors petites i blanques. La milfulles és molt robusta, amb propietats resistents que contrasten amb les flors delicades. Les dones en particular juren per les seves propietats curatives per als problemes menstruals i de la menopausa.
- Efecte antiespasmòdic i enfortidor
- Estimula la cicatrització sostinguda de ferides
- Té un efecte equilibrador sobre els trastorns dels òrgans reproductors femenins
- L'herba medicinal és rica en tanins, oli blau, inulina, potassi i sofre
- Sabor suau i floral relativament neutre
farigola
La farigola s'utilitza principalment per als refredats, ja que ajuda amb la tos i el mal de coll. La planta medicinal enforteix les vies respiratòries quan es consumeix amb regularitat. Tanmateix, la farigola és molt sensible a les gelades, motiu pel qual rarament es troba salvatge a la natura en aquestes latituds. No obstant això, aquesta planta es pot plantar en un lloc protegit del jardí; prefereix les condicions càlides del lloc amb qualitats de sòl sorrenc.
- Planta perenne
- Les fulles es poden collir tot l'any
- Efecte desinfectant i antiespasmòdic
- Sabor fort i refrescant
Barrejar te d'herbes
Les herbes es poden combinar en un te d'herbes com es desitgi i depenent dels seus efectes respectius. La proporció de barreja es pot ajustar a les vostres preferències de gust, així com als problemes de salut.
- Assequeu sempre les herbes prou abans d'utilitzar-les
- Possibles mescles per a la desintoxicació, adormir-se i calmar
- Aboqueu 1 litre d'aigua bullint sobre dues o quatre culleradetes d'herbes
- Tapar i deixar reposar uns 10 minuts
